Čo podľa vás dokáže človeku skutočne pokaziť dovolenku? Napadli vám zdravotné problémy? Dobrá odpoveď! Ak totiž nie ste zdravotne fit, len ťažko si užijete hoc aj vašu vysnívanú dovolenkovú destináciu.
A ktoré zdravotné problémy budú na dovolenke aj tento rok hroziť najčastejšie?
Cestovná nevoľnosť
Začneme typicky dovolenkovým, resp. cestovateľským problémom: cestovnou nevoľnosťou. Tá vás môže „dostať“ bez ohľadu na to, akú formu dopravy na dovolenku si zvolíte.
Výhodou je, že rôzne lieky na tento problém sú dostupné aj bez lekárskeho predpisu. Treba však byť aj dobre hydratovaný.
Alergia na slnko
Počas letnej dovolenky sa vám (typicky) na hrudi alebo rukách môžu objaviť drobné pľuzgiere, či hrbolčeky. Aj keď to vyzerá ako prípad pre kožného lekára Dubnica nad Váhom, v skutočnosti je to alergia na slnko.
Voči nej je najlepšia prevencia v podobe vyhýbania sa pobytu na slnku počas poludnia.
Nechtová mykóza
Rizikom letných dovoleniek je aj nechtová mykóza, ktorej sa „darí“ v teplom a vlhkom prostredí.
Ak nechcete po dovolenke navštíviť kožnú ambulanciu Púchov, nechodievajte naboso, nohy si po kúpaní dobre osušte a pri spoznávaní pamiatok noste obuv, v ktorej sa vám budú nohy dostatočne vetrať.
Plavecké ucho
Pre väčšinu ľudí je ideálna letná dovolenka taká, počas ktorej trávia čo najviac času vo vode. Bez ohľadu na to, či pôjde o bazén, alebo more, rizikom je tu takzvané „plavecké ucho“.
Ide o zápal vonkajšieho zvukovodu, ktorý má svoj pôvod v nadmernej vlhkosti v uchu. Lieči sa ušným sprejom.
Cestovateľská hnačka
Začali sme cestovnou nevoľnosťou a skončíme cestovateľskou hnačkou. Tá môže vzniknúť pri pití kontaminovanej vody (aj vo „forme“ ľadu), ale aj pri umývaní ovocia, či zeleniny takouto vodou.
Ak je to vo vašej destinácii odporúčané, pite a používajte preto len balenú vodu.
Zdroj obrázka:
- Autor: miksturaproduction / freepik.com